जानें क्यों 1 जून के दिन मनाया जाता है विश्व दुध दिवस (World Milk Day)
- 1 जून के दिन मनाया जाता है विश्व दुध दिवस। क्या आप जानते हैं कि दुध हमारे और हमारे शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण होता है।शायद दूध के अलावा कोई भी ऐसा पेय पदार्थ नहीं होगा जो हर उम्र के लिए लाभकारी होता है ।
दुध हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही पोषक तत्व को पूरा करता है जिसमें कैल्शियम ,मैगनिशियम, जिंक, फॉसफोरस, ऑयोडीन, आइरन, पोटेशियम, फोलेट्स, विटामिन, विटामिन डी, विटामिन बी12, प्रोटीन आदि पाए जाते हैं।
इसके अलावा दुध आपके तमाम रोगों के लिए कारगर है।इससे आप पेट में गैस और कब्ज की समस्या को खत्म कर सकते हैं। इसके साथ ही दुध में अगर हल्दी मिलाकर पीया जाए तो आपके किसी भी चोट के दर्द पर मलहम का काम करता है और भी कई ऐसे गुण मौजूद है जिससे इंसान कि आधी समस्या खत्म हो सकती है।
