बताइये कौन से खाद्य पदार्थ में भरपूर विटामिन ए मौजूद होता है ?

 कॉड लिवर ऑयल मे

कॉड लिवर ऑयल एक आहार अनुपूरक है जो कॉड मछली  के लीवर से प्राप्त होता है। अधिकांश मछली के तेल के साथ, इसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड इकोसापेंटेनोइक एसिड (ईपीए) और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) होता है।

कॉड लिवर ऑयल में विटामिन ए और विटामिन डी भी होता है। ऐतिहासिक रूप से, यह बच्चों को दिया गया था क्योंकि विटामिन डी को रिकेट्स को रोकने के लिए दिखाया गया था, जिसके परिणामस्वरूप विटामिन डी की कमी होती है।